Lo zapateado è una delle caratteristiche fondamentali del ballo flamenco e viene eseguito con le tradizionali scarpe col tacco alto.
Lo scopo di questo studio è stato quello di analizzare il profilo meccanico del baile flamenco in termini di forza di reazione verticale al suolo e la cinematica dell'articolazione del ginocchio dell'arto portante nella tecnica dello zapateado al fine di comprendere le cause che predispongono le lesioni derivanti dalla pratica del baile flamenco. La partecipante al nostro studio era una ballerina professionista di flamenco (34 anni, 58 kg, 1,65 m) che ha eseguito il test ZAP 3, una sequenza di colpi singoli dei piedi eseguiti ininterrottamente per 15 s. I dati cinematici 3D degli arti inferiori sono stati raccolti utilizzando un sistema di analisi del movimento a cinque telecamere (Vicon; Oxford Metrics Ltd., Oxford, Regno Unito). Le forze di reazione al suolo sono state registrate utilizzando una piastra di forza Kistler. La nostra analisi si è basata su 30 cicli di ciascun arto inferiore costituiti da 177 passi di gioco dei piedi. La componente verticale della forza di reazione al suolo non ha evidenziato differenze significative tra l'arto sinistro e quello destro. Il colpo più dinamico è stato fornito dal tallone (il doppio del peso corporeo del partecipante). Lo spostamento angolare medio del ginocchio dell'arto portante era di ~27°. I risultati rivelano che questi impatti potrebbero rendere l'articolazione del ginocchio più soggetta a lesioni.
Alfonso Vargas-Macías1, Irene Baena-Chicón2,3, Joanna Gorwa4, Robert A. Michnik5, Katarzyna Nowakowska-Lipiec5, Sebastián Gómez-Lozano2, Wanda Forczek-Karkosz6
Journal of Human Kinetics volume 80/2021, 19-27 DOI: 10.2478/hukin-2021-0086
Il flamenco, una danza altamente emotiva e sensibile, è una delle caratteristiche più emblematiche della cultura spagnola. È sia fisicamente che mentalmente impegnativo, con un'enfasi sull'esecuzione tecnica del gioco di gambe e sui movimenti estetici del braccio e del tronco (Vargas, 2006). Sono necessari anni di formazione per raggiungere il livello di competenza detenuto da ballerini di flamenco professionisti (Pedersen et al., 1999).
Il lavoro di piedi denominato zapateado costituisce una delle componenti di base della danza flamenco e vengono eseguiti con scarpe tradizionali col tacco alto, da 6 a 7 cm per le donne. La frequenza media del battito è di 4 colpi al secondo. I ballerini di solito raggiungono frequenze fino a 12 colpi al secondo (Vargas, 2006). Il gioco di gambe percussivo e gli schemi di vibrazione creati durante la danza impongono enormi requisiti al sistema muscolo-scheletrico (Bejjani et al., 1988). Inoltre, il ballerino deve anche colpire il suolo secondo uno specifico schema ritmico inerente alla musica flamenca (Vargas, 2006).
Pertanto, la corretta esecuzione dei movimenti riduce al minimo il rischio di lesioni che accompagnano il contatto piede-terra, come riportato da diversi studi (Bejjani et al., 1988; Pedersen e Wilmerding, 1998; Vargas, 2006; Gorwa et al., 2019a). Una delle parti del corpo del ballerino che soffre di più è l'articolazione del ginocchio (Bejjani et al., 1988; Castillo-López et al., 2016; Echegoyen et al., 2010; Pedersen e Wilmerding, 1998). A nostra conoscenza non ci sono studi che considerino l'effetto del gioco di gambe dinamico sulla cinematica dell'articolazione del ginocchio durante la tecnica di baile flamenco. Poiché alcuni autori hanno riferito che gli atleti meno qualificati hanno avuto un aumento del doppio dell'incidenza di tutti gli infortuni gravi come gruppo rispetto ai gruppi di livello più alto (Chomiak et al., 2000), la nostra analisi del caso studio si basa sui dati di un ballerino di flamenco di livello molto avanzato.
Le onde d'urto generate durante la danza si propagano lungo il sistema muscolo-scheletrico umano, diventando una delle ragioni principali della degenerazione articolare (Gorwa et al., 2019b). Quando i danzatori colpiscono il suolo, sottopongono le strutture dell'arto portante (articolazioni, muscoli, tendini, legamenti) a forti carichi a causa di picchi di forza elevati che sono diverse volte il loro peso corporeo (Echegoyen et al., 2013; Gorwa et al. , 2019b). Un componente chiave nella riduzione della forza di reazione al suolo verticale (GRF) è lo smorzamento e questo viene eseguito con le gambe. Il ginocchio sembra essere il principale modulatore della rigidità della gamba, poiché le lunghezze del braccio di leva del femore e della tibia posizionano il ginocchio nella posizione migliore di tutte le articolazioni degli arti inferiori per aiutare ad attenuare il GRF verticale (Gorwa et al., 2019a, 2019b ). Esistono diversi studi che ricercano il livello di GRF nelle danze percussive (Echegoyen et al., 2013; Klopp, 2017; Mayers et al., 2010), ma solo uno studio si è concentrato sul GRF nel baile flamenco (Echegoyen et al., 2013). Abbiamo trovato solo poche indagini in cui è stato riportato uno spostamento angolare dell'articolazione del ginocchio in flessione sia in studenti che in ballerini professionisti di flamenco, come risultato dell'adattamento ergonomico nella danza del flamenco e ne abbiamo identificato l'entità (Echegoyen et al., 2013; Forczek e Vargas- Macías, 2015; Pedersen e Wilmerding, 1998). Considerando il compito funzionale degli arti inferiori durante lo zapateado, un arto è riconosciuto come gamba portante, mentre l'altro è non portante. I risultati hanno rivelato che la flessione del ginocchio della gamba portante durante il lavoro di gambe è compresa tra 10° e 15° (Echegoyen et al., 2013) e 35,3°±8,2° (Forczek e Vargas-Macías, 2015).
Il flamenco può anche presentare un rischio di infortunio a causa della sua natura atletica. Nonostante il numero crescente di studi sul baile flamenco, mancano ricerche incentrate sulla comprensione di come la tecnica di danza possa influenzare il corpo del ballerino e come questo stile di danza possa causare lesioni specifiche. Pertanto, lo scopo di questo studio è stato quello di analizzare l'effetto della componente verticale della forza di reazione al suolo sulla cinematica dell'articolazione del ginocchio dell'arto portante nella tecnica dello zapateado al fine di comprendere le cause che predispongono le lesioni e fornire alcune raccomandazioni ai praticanti di flamenco. L'obiettivo secondario era ottimizzare il protocollo applicato per essere utilizzato in modo efficiente in una popolazione più ampia.
Il nostro studio si è basato su una registrazione biomeccanica dello zapateado, la più tipica combinazione di passi eseguiti con i piedi, usata nella coreografia del flamenco. Sono stati analizzati trenta cicli eseguiti in modo continuo per 15s dagli arti inferiori. Ogni ciclo composto da una sequenza di 6 passi di gioco di gambe è stato eseguito da una ballerina professionista di flamenco: 34 anni, 58 kg, 1,65 m, 18,59% di contenuto di grasso corporeo. Balla flamenco da 31 anni, di cui 16 come professionista, con una frequenza settimanale di 22 ore. Secondo la scala Sobrino e Guillén (2017) per l'esperienza di ballerino professionista, il nostro partecipante potrebbe essere considerato un professionista senior, il livello più alto. La maggior parte degli studi di danza si basano sugli studenti perché la partecipazione a sessioni sperimentali richiede tempo che i ballerini professionisti di solito non possono offrire (Krasnow e Kabbani, 1999). Inoltre, la ricerca richiede uno sforzo extra da parte dei ballerini che può influire negativamente sui loro spettacoli.
La partecipante non ha riportato alcuna lesione muscoloscheletrica o subacuta nei 12 mesi prima dello studio, né alcun intervento chirurgico segnalato dalla partecipante.
Ha dato il consenso scritto a partecipare allo studio e il protocollo sperimentale ha ricevuto l'approvazione dal Comitato Etico dell'Università Cattolica di San Antonio di Murcia (Spagna); lo studio è stato registrato su www.clincaltrials.gov (NCT04166708).
Uno dei punti di forza di questa ricerca è che è stata studiata una vera sequenza coreografica con implicazioni pratiche per la performance professionale. Il compito principale del partecipante era eseguire il test ZAP 3 (Vargas, 2006), ovvero una sequenza di 6 passi di zapateado (Figura 1) che viene eseguita due volte: una con il piede destro e una con il sinistro. Include battere con l'avampiede (planta), il tallone (tacon) e la punta del piede (punta) per 15 s (la durata del test). Il ballerino intende creare il suono più forte possibile, eseguire i passi il più rapidamente possibile e mantenere il ritmo. La prova è stata eseguita utilizzando specifiche scarpe col tacco alto (0,06 m di altezza) ed è stata eseguita due volte: 1. quando il piede destro (quello dominante) era su un piatto di forza; e 2. quando il piede sinistro (non dominante) è stato posizionato su un piatto di forza.
Secondo questo protocollo, i passi di zapateado BF, HD1, HD2 e HD3 sono stati determinati come eseguiti dall'arto portante, mentre HT e TT dall'arto non portante.
Il test di zapateado è stato svolto nel Laboratorio di Biomeccanica dell'Università. I dati cinematici tridimensionali degli arti inferiori sono stati raccolti utilizzando un sistema di analisi del movimento a cinque telecamere a una frequenza di campionamento di 120 Hz (Vicon; Oxford Metrics Ltd., Oxford, Regno Unito). I segmenti corporei sono stati definiti secondo il modello del Golem e sono stati applicati 35 marker riflettenti su testa (4), tronco (4), bacino (3), braccia (7) e gambe (5). La GRF è stata registrata utilizzando la piastra di forza Kistler a una frequenza di campionamento di 1000 Hz. Dai dati raccolti, abbiamo identificato le variabili cinematiche che descrivono la struttura temporale e fasica dello zapateado, nonché i cambiamenti angolari dell'articolazione del ginocchio sul piano sagittale. Allo stesso tempo, la componente verticale di GRF è stata misurata utilizzando la piastra di forza. La sincronizzazione del sistema optoelettronico e dei segnali della piastra di forza è stata eseguita con il software Workstation implementato nel sistema Vicon.
Al partecipante è stato chiesto di eseguire il test due volte, in modo da posizionare sia il piede destro che il sinistro sul piatto di forza durante l'esecuzione dei passi. Prima del test abbiamo identificato le gambe destre come dominanti per il ballerino (Elias e Bryden, 1998).
Successivamente, la capacità di forza del ginocchio è stata misurata come flessione isometrica e coppia di estensione utilizzando misurazioni dinamometriche (trasmettitore di forza Hottinger V9B) in linea con la metodologia generalmente accettata (Buśko e Staniak, 2007).
Il software IBM SPSS Statistics 22 è stato utilizzato per l'analisi statistica. Le statistiche descrittive sono state calcolate per valori medi, deviazione standard (DS), minimo e massimo. Le analisi condotte hanno adottato il seguente livello di significatività p<0,05. La normalità della distribuzione delle variabili è stata verificata mediante il test di Shapiro-Wilk. I test t-student e Wilcoxon sono stati utilizzati per determinare la dipendenza delle variabili nelle prestazioni 1 e 2 e tra l'arto portante e quello non portante. Il test di Kruskal-Wallis è stato utilizzato per mettere in relazione le variabili con le diverse fasi del gioco di gambe. L'analisi di correlazione è stata effettuata per studiare la relazione tra variabili.
Complessivamente, il nostro ballerino ha eseguito 177 passi di zapateado in ogni performance, che costituivano 30 cicli con entrambi gli arti inferiori. Durante le sessioni di misurazione, il ballerino ha raggiunto una frequenza media di 11,8 passi/s. I risultati descrittivi sono mostrati nella Tabella 1.
L'analisi GRF non ha evidenziato differenze significative in termini di valori medi tra l'arto sinistro e quello destro (p=0,316), tuttavia, sulla base dei risultati dinamometrici abbiamo identificato il ginocchio destro come più forte, che ha confermato il risultato del questionario. I valori registrati della coppia estensori/flessori sono stati rispettivamente: 116/76 [Nm] per il ginocchio destro, e 93/54 [Nm] per il ginocchio sinistro. Sono state riscontrate differenze statisticamente significative tra i valori di GRF per l'arto portante e quello non portante durante il test (p<0,05). Abbiamo osservato un'esecuzione molto regolare, ripetitiva e omogenea degli stessi passaggi durante tutto il test.
La figura 2 illustra i valori medi di GRF, espressi come percentuale di peso corporeo (% BW), che accompagnano ogni passo di zapateado. Per quanto riguarda la forza verticale, i risultati hanno rivelato differenze significative per i diversi passaggi (p<0,05). Ciò significa che i passi eseguiti con diverse parti del piede implicavano diversi livelli di pressione su quegli elementi.
Il colpo più dinamico è stato fornito dal tallone (HD1, Tacón) dove il valore medio della componente verticale del GRF era più del doppio del peso corporeo del partecipante. Lo zapateado BF, HD2, HD3 è stato accompagnato da valori di forza di reazione simili (~1,6% BW). Il valore di forza più basso è stato fornito dalle dita dei piedi (TT, Punta) (0,3% BW).
La Figura 3 illustra lo spostamento angolare dell'articolazione del ginocchio di esempio che accompagna ogni fase del gioco di gambe. L'analisi ha rivelato una correlazione significativa tra il livello di GRF e la posizione angolare del ginocchio, ma era una dipendenza moderata e negativa (R= -0,5; p<0,05).
Considerando lo spostamento angolare dell'articolazione del ginocchio della gamba portante durante lo zapateado, sono state osservate differenze significative tra i risultati in entrambe le prestazioni (p<0,05) (Tabella 1).
Sebbene la posizione dell'articolazione del ginocchio della gamba portante sia rimasta abbastanza stabile per tutto il test (~27°), abbiamo potuto osservare alcune lievi differenze durante i diversi tipi di zapateado (Figura 4).
Tabella 1
Risultati descrittivi registrati per il partecipante durante la performance 1, performance 2, e per entrambe le performance (GRF – Ground Reaction Force)
Performance 1 x±SD (min,max)
Performance 2 x±SD (min,max)
t-student/Wilcoxon test (Performance 1 vs. Performance 2)
Performance 1+2 x±SD (min,max)
GRF(% BW)
1,25±0,67(0,14,2,69)
1,30±0,74(0,13,2,85)
p=0,32
1,27±0,70(0,13,2,85)
GRF arto portante(% BW)
1,66±0,36(0,86,2,69)
1,77±0,36(1,23,2,85)
p=0,38
1,72±0,70(0,86,2,85)
GRF arto non portante (% BW)
0,39±0,15(0,14,0,69)
0,38±0,27(0,13,1,70)
t=1,86 p=0,07
0,39±0,21(0,13,1,70)
t-student / Wilcoxon test (portante vs. non portante)
t=18,74p<0,05 (*)
p<0,05 (*)
-
t=24,74p<0,05 (*)
Flessione ginocchio arto battente(º)
33,73±8,53(24,78,53,75)
28,62±9,97(17,14,52,10)
31,17±9,60(17,14,53,75)
Flessione ginocchio arto battente&portante (º)
29,97±4,07(24,78,42,55)
25,07±5,22(17,14,37,52)
27,52±5,27(17,14,42,55)
Flessione ginocchio arto battente&non portante (º)
41,58±10,03(29,26,53,75)
35,95±13,13(18,79,52,18)
38,74±11,92(18,79,53,75)
t-student / Wilcoxon test (supporting limb vs. non supporting limb)
p=0,01 (*)
Prestazione 1: il piede destro è sul piatto di forza; Performance 2: il piede sinistro è sul piatto di forza; Performance 1+2: entrambi i risultati. (*) p<0,05
Figura 1: Sequenza del test di zapateado ZAP 3 (Vargas, 2006). BF (Ball of the Foot) colpisce solo la pianta del piede a terra; HD (Heel Drop) lasciando cadere il tallone sul pavimento, questo accade tre volte nella sequenza tra altri tocchi; HT (Heel Tap) colpisce solo il tallone; TT (Tip of the Toe Tap) battendo la punta del piede sul pavimento dietro la base di appoggio.
Figura 2: Forza di reazione al suolo (GRF) (% peso corporeo, peso corporeo) registrata per ogni tipo di zapateado
Figura 3: Campionatura degli spostamenti angolari del ginocchio durante il test di zapateado
Figura 4: Flessione del ginocchio (gradi) dell'arto portante durante diversi tipi di zapateado
L'obiettivo principale del nostro studio era di analizzare l'effetto della componente verticale della forza di reazione al suolo sulla cinematica dell'articolazione del ginocchio dell'arto portante nella tecnica dello zapateado. Ci aspettavamo che un tale approccio potesse aiutare a capire le cause che predispongono le lesioni derivate dalla pratica del baile flamenco e fornire alcune raccomandazioni ai praticanti di flamenco.
A livello di formazione professionale o pre-professionale, i ballerini non devono solo essere esperti negli aspetti estetici, stilistici e tecnici della danza, ma anche essere fisicamente in grado di far fronte alle esigenze che la coreografia pone loro (Koutedakis e Jamurtas, 2004 ). Il flamenco è una danza altamente emotiva ed estremamente impegnativa in termini di tecnica. Sono stati segnalati livelli di sforzo impegnativi durante le esibizioni di baile flamenco professionale, simili a quelli notati per gli atleti d'élite (Vargas, 2006). Ad esempio, il numero di passi eseguiti da ballerine di flamenco professioniste in un test ZAP-3 dovrebbe essere compreso tra 159 e 176 (Vargas, 2006). La nostra partecipante ha confermato il suo alto livello professionale, sia fisicamente che tecnicamente, durante l'esecuzione di 177 passi in ogni test, che equivalgono a ~12 passi/s. Una frequenza così elevata dei movimenti degli arti richiede un'intensa attività dei muscoli. È probabile che, a causa del tempo di rilassamento (disattivazione) muscolare troppo breve, l'attività dei muscoli dell'articolazione del ginocchio durante lo zapateado precluda un aumento della sua gamma di movimenti (Gorwa et al., 2019a).
Un lungo elenco di importanti funzioni che il sistema muscolo-scheletrico umano deve svolgere include l'attenuazione e la dissipazione delle onde d'urto iniziate con il contatto piede-terra. Questo processo accompagna qualsiasi movimento umano (Voloshin et al., 1989). Uno degli elementi di base nel baile flamenco è la combinazione di passi (zapateado) volti a creare una sincope sonora percussiva, che si verifica colpendo l'avampiede o il tallone contro il suolo. I ballerini di flamenco indossano una varietà di scarpe tradizionali che non forniscono un adeguato assorbimento degli urti (Castillo-López et al., 2016; Vargas, 2006; Vargas-Macías e Gómez-Lozano, 2008; Voloshin et al., 1989). Ecco perché è di grande importanza trovare un meccanismo naturale che aiuti ad affrontare il sovraccarico del corpo durante il lavoro di gambe. L'articolazione del ginocchio, a causa dell'orientamento del segmento spaziale del femore e della tibia, è nella posizione migliore di tutte le articolazioni degli arti inferiori per aiutare ad attenuare il GRF verticale (Gorwa et al., 2019b).
A nostra conoscenza, solo uno studio (Echegoyen et al., 2013) ha considerato GRF nei ballerini di flamenco. Mentre in quello studio, il livello di risposta al suolo era dello 0,5% del peso corporeo (BW), la nostra ricerca ha rivelato un valore più alto di GRF (~ 1,3% BW). I colpi con diverse parti del piede implicavano livelli di pressione diversi per quegli elementi. Pertanto, il colpo più dinamico è stato fornito dalla caduta del tallone (HD1, Tacón) in cui la componente verticale GRF era più del doppio del peso corporeo del partecipante. La forza fornita dalle dita dei piedi (TT, Punta) ha presentato il valore più basso (0,3% BW). Possiamo ipotizzare le ragioni dietro le differenze registrate in questi due studi. Nel primo caso i partecipanti erano studenti, mentre nel presente studio il ballerino aveva 16 anni di esperienza professionale. Inoltre, i partecipanti al primo studio hanno eseguito un solo tipo di passo di zapateado (planta): passi isolati per 5 s senza musicalità o relazione con le coreografie del flamenco. Infine, assumiamo che l'arto di supporto nel gruppo di studenti sia stato al di fuori della piastra di forza durante il test, quindi il peso corporeo non è stato utilizzato per accompagnare la percussione. Rispetto ad altre danze percussive, il GRF massimo registrato nel nostro studio, 2,85 BW, è simile a quello osservato nel tip tap, 2,82 BW (Mayers et al., 2010), ma inferiore a quello della danza irlandese, 4,5 BW (Klopp, 2017). Una differenza così importante è comprensibile considerando che nel tip tap e nella danza irlandese, il colpo viene eseguito dopo salti, saltelli e salti (Klopp, 2017; Mayers et al., 2010), come una bacchetta su un tamburo; mentre nel flamenco segue la flessione e l'estensione delle ginocchia, come se fosse un martello su un'incudine. In uno studio di Voloshine et al. (1989), l'ampiezza dell'onda d'urto indotta dall'urto del tallone registrata sulla tuberosità tibiale era quasi tre volte superiore per la danza flamenca rispetto alla camminata piana. Ecco perché gli impatti generati durante lo zapateado possono innescare diversi tipi di lesioni, che dovrebbero essere studiati.
Come Mikkelsen et al. (2018), fattori come la coreografia e le calzature creano condizioni che influenzano la probabilità di lesioni. La maggior parte dei ballerini di flamenco professionisti si lamenta di infortuni al ginocchio e alla schiena dovuti alle scarpe col tacco alto e alla natura dei movimenti percussivi (Castillo-López et al., 2010, 2016). La ridistribuzione dell'impatto sulle ginocchia quando si balla con i talloni può contribuire a sindromi da uso eccessivo del ginocchio come tendinopatia o dolore femoro-rotuleo (Mikkelsen et al., 2018). Pertanto, le ginocchia dovrebbero essere tenute leggermente piegate per ottenere la massima quantità di assorbimento degli urti (Echegoyen et al., 2013; Forczek e Vargas-Macías, 2015). Distingue l'estetica della danza flamenca (Vargas, 2006) da altre danze percussive come la danza irlandese (Klopp, 2017), la danza folcloristica messicana (Echegoyen et al., 2013) o il tip tap (Mayers et al., 2010) dove il l'articolazione del ginocchio ha un ruolo più dinamico. Inoltre, nel flamenco non ci sono salti che attutiscono gli impatti, l'unica inclinazione avviene con le piccole oscillazioni che si ottengono con il range di movimento di flessione del ginocchio (nel nostro partecipante tra 17.14° e 42.55°). Se la flessione del ginocchio di supporto fosse molto piccola, l'assorbimento dell'impatto sarebbe minore e genererebbe quindi un maggiore sovraccarico/uso eccessivo per i muscoli lombari (Voloshin et al., 1989). D'altra parte, una maggiore flessione del ginocchio comporterebbe un sovraccarico delle strutture articolari del ginocchio (Escamilla, 2001). Una corretta posizione del ginocchio è fornita dalla co-contrazione dei muscoli posteriori della coscia e del quadricipite. I nostri risultati hanno indicato che il rapporto tra l'estensore del ginocchio e il momento flessore era di circa 1,5, dove sono stati osservati valori assoluti maggiori per la gamba destra. Una partecipazione meno dinamica delle ginocchia, con una flessione più mantenuta, può produrre un minore assorbimento dell'impatto attraverso il suo sistema muscolotendineo, aumentando la forza trasmessa alle strutture passive del ginocchio (Yu et al., 2006). La flessione attiva del ginocchio è una componente cruciale nella riduzione dell'impatto in quanto principale modulatore della rigidità della gamba. Lo spostamento angolare dell'articolazione del ginocchio in flessione è una risposta normale durante le fasi di contatto con il suolo della camminata, della corsa e di altre andature per consentire lo smorzamento e la riduzione del GRF verticale sperimentato (Ferris e Farley, 1997). Nel nostro studio, i valori medi dell'articolazione del ginocchio registrati per l'arto portante erano simili in entrambe le sessioni (~27°).
Il presente studio presenta alcune limitazioni: è stato studiato un singolo partecipante, di conseguenza i risultati dovrebbero essere interpretati in modo limitato. Allo stesso tempo consentono di determinare alcuni aspetti rilevanti: in primo luogo, i risultati dei ballerini professionisti hanno rivelato differenze rispetto ai risultati degli studenti (Echegoyen et al., 2013; Forczek e Vargas-Macías, 2015). In secondo luogo, i risultati cinematici e dinamici forniscono informazioni significative che possono ottimizzare l'esecuzione tecnica del flamenco durante l'esibizione sul palco. Infine, il protocollo applicato permette di ottenere informazioni utili per la prevenzione degli infortuni nei ballerini di flamenco. Questi giustificano la necessità di svolgere questo tipo di studi su un campione più ampio e con un protocollo ottimizzato, che ridurrebbe il tempo impiegato dai partecipanti professionisti durante il lavoro di ricerca.
Di recente, con il progredire delle capacità di ricerca, è emersa la capacità di visualizzare e comprendere i movimenti di danza con maggiore chiarezza. Mentre i precedenti studi sul baile flamenco in genere non si sono concentrati sui suoi aspetti tecnici, questo studio si aggiunge alla conoscenza su questioni significative durante le esibizioni di gambe. La corretta esecuzione meccanica dei movimenti (con una forza adeguata e un volume appropriato) può non solo aumentare le abilità di flamenco, ma anche ridurre al minimo il rischio di lesioni, quindi dovrebbe essere di interesse per gli insegnanti. Durante le lezioni e la formazione di flamenco, gli insegnanti dovrebbero familiarizzare i loro studenti con alcune strategie su come controllare la posizione dell'articolazione del ginocchio durante il lavoro di gambe. Gli studi futuri dovrebbero coinvolgere un campione più ampio di partecipanti al fine di confrontare le forze e la meccanica di tutte le principali articolazioni degli arti inferiori durante la danza, poiché ciò potrebbe guidare lo sviluppo di interventi per ridurre al minimo i sintomi o il rischio di lesioni per i ballerini di flamenco. Quindi, sembra necessario descrivere la corretta esecuzione tecnica degli elementi coinvolti nel baile flamenco per aumentare la sicurezza dei dilettanti. Sarebbe anche interessante, in questo contesto, analizzare come l'intero corpo del ballerino affronta i passi dinamici in termini di stabilità.
Apprezziamo che il ballerino professionista abbia accettato di partecipare al nostro studio preliminare. Riteniamo che grazie al suo eccezionale livello di abilità siamo stati in grado di raggiungere i nostri obiettivi e determinare l'applicabilità del protocollo utilizzato.
Bejjani FJ, Halpern N, Pio A, Domínguez R, Voloshin A, Frankel VH. Musculoskeletal demands on flamenco dancers: a clinical and biomechanical study. Foot Ankle Int, 1988; 8(5): 254–263
Buśko K, Staniak Z. Changes of the maximal muscle torque of male volleyball players during training. Zesz Nauk Katedr Mech Stosow Politech Śląska, Gliwice, 2007; 47–50
Castillo-López JM, Munuera-Martínez PV, Algaba-Guisado C, Reina-Bueno M, Salti-Pozo N, Vargas-Macías A. A pathologic disorders of the foot in professional female flamenco dancers. J Am Podiatr Med Assoc, 2016; 106(1): 54–59
Castillo-López JM, Perez Rendón J, Algaba Guisado C. Estudio preliminar. Patologías digitales más frecuentes en el pie de la bailaora de flamenco [Preliminary study. Digital pathologies found in flamenco dancers feet]. Rev Del Cent Investig Flamenco Telethusa, 2010; 3(3): 15–19
Chomiak J, Junge A, Peterson L, Dvorak J. Severe injuries in football players. Influencing factors. Am J Sports Med, 2000; 28(suppl 5): S58–68
Echegoyen S, Acuña E, Rodríguez C. Injuries in students of three different dance techniques. Med Probl Perform Art, 2010; 25(2): 72–74
Echegoyen S, Aoyama T, Rodríguez C. Zapateado technique as an injury risk in Mexican folkloric and Spanish dance: an analysis of execution, ground reaction force, and muscle strength. Med Probl Perform Art, 2013; 28(2): 80–83
Elias LJ, Bryden MP. Footedness is a better predictor than is handedness of emotional lateralization. Neuropsychologia, 1998; 36(1): 37–43
Escamilla RF. Knee biomechanics of the dynamic squat exercise. Med Sci Sport Exerc, 2001; 33(1): 127–141
Ferris DP, Farley CT. Interaction of leg stiffness and surface stiffness during human hopping. J Appl Physiol, 1997; 82(1): 15–22
Forczek W, Vargas-Macías A. Sagittal knee kinematics during Flamenco Dancing - preliminary studies. In Poster session presented at the 4th Joint World Congress of ISPGR and Gait & Mental Function, 2015; Seville, Spain
Gorwa J, Fryzowicz A, Michnik R, Jurkojć J, Kabaciński J, Jochymczyk-Woźniak K, Dworak LB. Can we learn from professional dancers safe landing? Kinematic and dynamic analysis of the “grand pas de chat” performed by female and male dancer.In Advances in Intelligent Systems and Computing, 2019a; (Vol. 925, pp. 233–240) Cham: Springer
Gorwa J, Michnik RA, Nowakowska-Lipiec K, Jurkojć J, Jochymczyk-Woźniak K. Is it possible to reduce loads of the locomotor system during the landing phase of dance figures? Biomechanical analysis of the landing phase in Grand Jeté, Entrelacé and Ballonné. Acta Bioeng Biomech, 2019b; 21(4): 111–121
Klopp SE. Ground Reaction Forces for Irish Dance Landings in Hard and Soft Shoes. Brigham Young University, Provo (UT), USA; 2017
Koutedakis Y, Jamurtas A. The dancer as a performing athlete. Sports Medicine, 2004; 34: 651–661
Krasnow D, Kabbani M. Dance Science Research and the Modern Dancer. Med Probl Perform Art, 1999; 14: 16–20
Mayers L, Bronner S, Agraharasamakulam S, Ojofeitimi S. Lower extremity kinetics in tap dance. J Danc Med Sci, 2010; 14(1): 3–10
Mikkelsen P, Jarvis DN, Kulig K. Heeled Shoes Increase Knee Work Demand During Repeated Hopping in Dancers. Med Probl Perform Art, 2018; 33(4): 243–250
Pedersen ME, Wilmerding MV, Milani J, Mancha J. Measures of plantar flexion and dorsiflexion strength in flamenco dancers. Med Probl Perform Art, 1999; 14: 107–112
Pedersen ME, Wilmerding V. Injury profiles of student and professional flamenco dancers. J Danc Med Sci, 1998; 2(3): 108–114
Sobrino FJ, Guillén P. Overuse Injuries in Professional Ballet: Influence of Age and Years of Professional Practice. Orthop J Sport Med, 2017; 5(6): 6–11
Vargas-Macías A, Gómez-Lozano S. Criteria for choosing flamenco dance shoe. Rev Del Cent Investig Flamenco Telethusa, 2008; 1(1): 10–12
Vargas A. Flamenco dancing: descriptive study, biomechanics and physical condition (doctoral thesis).
University of Cádiz, Cádiz, Spain, 2006; http://www.flamencoinvestigacion.es/baile-flamenco-estudiodescriptivo-biomecanico-condicion-fisica/
Voloshin AS, Bejjani FJ, Halpern M, Frankel VH. Dynamic loading on flamenco dancers: a biomechanical study. Hum Mov Sci, 1989; 8: 503–513
Yu B, Lin CF, Garrett WE. Lower extremity biomechanics during the landing of a stop-jump task. Clin Biomech, 2006; 21: 297–305
1 - Telethusa Centre for Flamenco Research, Cádiz, Spain.
2 - Performing Arts Research Group, San Antonio Catholic University of Murcia, Murcia, Spain.
3 - Pepa Flores Professional Dance Conservatory, Málaga, Spain.
4 - Department of Biomechanics, Chair of Theory and Methodology of Sport, Faculty of Sport Sciences, Poznan University of Physical Education, Poznań, Poland.
5 - Department of Biomechatronics, Faculty of Biomedical Engineering, Silesian University of Technology, Zabrze, Poland.
6 - Department of Biomechanics, Faculty of Physical Education and Sport, University of Physical Education in Krakow, Krakow, Poland.
Traduzione di Andrea Acanfora
